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今日もとても眠い日でした。
何のことはない、単なる睡眠不足以外の何者でもないんですが、どうにも早く眠ることができない。
やっぱり睡眠障害っぽい要素もあるのかな。どうやったら健康的生活に戻れるんだろう(^_^;)
眩暈とかくらっとした立ちくらみとか、たまに起こすので問題だ……。
しかも今日、秋に行った健康診断結果が戻ってきて前回より腹囲が増えてた(Ｔ＿Ｔ）
体重は500ｇ弱くらい増えてたけど、一時期すごく太ってしまった頃に比べたらだいぶ落ちたし。
以前森久保さんの体重がウィキに間違って載せられてた時のコメントで「最重でも57は越えたことない」って嘆かれてましたがその最重を軽く超えてた時期がありました(^_^;)
怖いなーあははーーーー………。よかった。体重落とせて。
今は太ってはいないけどやせ過ぎでもないというところ。周りに言わせれば細くなったと言われるので昔はやっぱり結構太ってたんだなと。ストレスもあったしなー。
本音ではあと2ｋｇは落としたいけれどね。多分体力がた落ちしちゃうからやっぱり今くらいのがいいのかも。お医者さんからすればやせ過ぎに入っちゃうらしいですが。理想体重と健康体重ってどうしてかなりの差があるんだろうか。
そういえば以前勤めていた職は資格を短期に取得してのものだったんですが想像以上にきつかった。後から、どうしてもっと選んで緩やかなとこにしなかったのかと悩みましたけれど。
気付いたらウエストが細くなってた！
でもその変わり悩みがストレスになって体重も減って会社へ行くのがとても辛くなっちゃった。
あ。そか。体重落ちたのこの頃か。
健康的に痩せたんじゃなかったわ……(^_^;)
臨時雇用で入ったからね。半年の期間。更新もできなかったわけじゃないけれど、人間関係的にも辛くなって崖っぷちに立ってた頃人事異動の話が持ち上がってよりによって私の配属が一番苦手な人のいるところに入ってたの見て「ダメだ。居られない。早く言わなきゃ」って決心。
でも即辞めたいって言いだしたわけじゃないですよ。きちんとひと月の猶予をみて申し出たのできちんと受理されました。
お世話になった方に挨拶した時に心底残念だって言ってくれた方がいてそれだけがとても嬉しかったな。
おっと話がそれている。
痩せるにしても急に体重落ちる時ってあまりいいことじゃなかった。心身のバランスが。
2ｋｇは落としたいって書いたけどどうしても今すぐってわけでもないし。今はそこそこ。全体よりもパーツかも。
次回の健康診断では今回のサイズを超えないように頑張ろう。
寝ながらできそうなストレッチとかやってみようかな。
散歩とかでもいいんだけどね。だんだん寒くなってきたから余程いい天気じゃないと無理そうかなーと。
基本インドア人間だから(^_^;)
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